Ah!!! PAUSAR para estar consigo!
Esse é nosso convite: criar um espaço de encontro consigo através de uma cuidadosa escuta de si mesmo a partir do corpo!
Talvez seu corpo esteja te esperando chegar há algum tempo... ávido por sua presença e atenção! Quais histórias ele quer te contar sobre você? Quais sensações ele pode te trazer em meio a tanto atropelo, preocupações, cansaço, exigências e medos? Quantas surpresas e alívios podem chegar quando você parar, sentir e se escutar?
Hora da Pausa para si pretende facilitar com que pausemos, diante de tantos fluxos externos, para receber o que nos pede atenção dentro de nós mesmos. O trabalho será vivencial e orientado pela Focalização. Esta é uma metodologia que propõe um caminho para a auto-compreensão sentida, onde aprendemos a ouvir o próprio corpo e, assim, captar o significado do que sentimos apoiando nossa saúde emocional.
Você está convidado/convidada a experimentar e desfrutar conosco desse espaço de autocuidado.
DATA: 21/04/2021
HORÁRIO: 19h às 21h
FACILITADORES: Equipe CPH MINAS (www.cphminas.com.br/www.ibfocusing.com.br)
EVENTO GRATUITO!
Esperamos você!