Pausa para Si
Em grupo
O que é a Pausa para Si?
A pausa para si é um trabalho gratuito que propõe a possibilidade de um autocuidado profundo a partir do corpo, onde você poderá simplesmente parar um pouquinho para acolher, escutar e oferecer a sua atenção a si mesmo. A Pausa para Si visa ser um espaço para ativar o seu processo de aprender/reaprender a incluir seus sentimentos, sensações, vivências no geral na sua consciência: UMA ALFABETIZAÇÃO DO SENTIR A PARTIR DO CORPO. O nosso corpo é um lugar vivo que está sempre disponível a nos informar sobre como estamos experimentando a vida e quais necessidades temos que nos atentar para estarmos mais congruentes, inteiros e conectados a nós mesmos, dando passos na direção do real crescimento.
Como é?
O trabalho é vivencial, em grupo e orientado pela Focalização. Esta é uma metodologia que propõe um caminho para a auto-compreensão sentida, onde aprendemos a ouvir o próprio corpo e, assim, captar o significado do que sentimos apoiando nossa saúde emocional. Através de uma amistosa atenção ao seu corpo, você poderá ir criando um espaço de presença particular para ir captando de forma verdadeira como você tem vivido no seu corpo determinada situação, momento, relação, tornando-se mais aberto e perceptivo ao que é seu! Reconciliando-se consigo mesmo e construindo um verdadeiro relacionamento interior.
Esse é o nosso convite para você: criar um espaço de encontro consigo através de uma cuidadosa escuta de si mesmo a partir do corpo!
PRÓXIMO EVENTO: PAUSA PARA O AUTOENCONTRO - SAIBA MAIS!