Não fomos ensinados a escutar o que sentimos.
Mas, e se nos permitíssemos fazer essa pausa?
E se déssemos espaço para o que nosso corpo quer nos contar?
A partir dessas reflexões, queremos te convidar a juntar-se a nós ao encontro “Pausa para si” que vai acontecer dia 12/11 das 20h às 21:15h.
A pausa é um aporte da focalização e foi desenvolvida para ajudar de forma mais geral e democrática (para além do consultório) a facilitar o contato das pessoas com seu próprio corpo e portanto, com a sensação sentida. A Pausa não inclui todo o processo de focusing, se propõe a começar ensinando o acesso direto ao corpo. Ela acontece em grupo e é orientada pelos pressupostos da focalização.
É simplesmente colocar a atenção no corpo e deixar que ele nos guie nessa conexão sentida conosco mesmo. Não é uma concentração mental, mas uma disponibilidade viva, amorosa e livre para ESTAR consigo internamente.
Permita-se pausar!
Abraços,
Maria Luiza Rocha
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